1929年末到1930年初，为解决南方灾民过冬资金以及给慈善机构筹集善款，由李景林带头，黄金荣、杜月笙、张啸林等发起了全国武术擂台大赛，比赛地点定在上海。12月18日，比赛在上海亚尔培路的逸园开幕。而这次比赛的奖金也格外惊人，前12名选手的奖金共为13000块大洋，第一名奖3000块大洋，第12名也能获得500块大洋。
比赛地点上海亚尔培路的逸园
到现场观看比赛的淞沪警备司令熊式辉
大会评判正主任李景林
李景林握剑之英姿
大会评判副主任褚民谊
大会评判副主任孙禄堂
孙禄堂舞剑之英姿
大会筹备委员张啸林
图为张兆东。
图为评判委员吴鉴泉之拳姿。
图为秦鹤岐之拳姿。
首名曹晏海与十四名杜氏比赛情形
次名马承智与九名韩其昌比赛情形
八名袁伟与五名李树桐比赛情形
这次比赛依然是年轻选手们的天下，曹晏海、马承智、张熙堂(前三名)等年轻人主宰了擂台赛的整个过程，经过十几天的搏杀，1930年1月7日，擂台赛落下帷幕。
前三名曹晏海、马承智、张熙堂合影
第一名曹晏海
第二名马承智
第三名张熙堂
图为闭幕式留影
通过杭州擂台赛的经验，上海比赛的组织者重新完善了规则：
第一，主办方提供全套的比赛服装，比赛时选手身着白衣红腰带或灰衣白腰带进行区分，不再由个人置办。
第二，选手进入等待区后，裁判员第一声鸣哨，选手进入台中指定地点，第二声鸣哨，选手相互各鞠一躬，听到第三声鸣哨，比赛才正式开始。
第三，比赛分为三局，每局三分钟，每局中间休息三分钟。
第四，比赛三局不分胜负，转天重新抽签比赛，不再进行两人之间的重赛；对于消极比赛二分钟不主动进攻，则被判失败
与此前的杭州擂台大赛相比，前12名的奖金增加许多。因为组织者承担所有参赛者的食宿费用，所以12名以后的选手不再给予奖励
感人的情况再次出现在发奖现场：曹晏海、马承智、张熙堂三人代表所有获奖选手，将13000块大洋的奖金全部捐献给灾民以及慈善机构。
此次比赛最受关注就是第一名曹晏海，他得到了许多额外的殊荣，当时的上海市长张群赠曹晏海一尊银塔，上款是“第一名曹安海同志英鉴”，中间四个隶书大字“我武维扬”，落款是“上海市长张群题赠”。黄金荣赠送曹晏海一个大银盾，上款：“第一名曹晏海同志英鉴”，中间四个隶书大字是“孔武有力”，下款“黄金荣题赠”。杜月笙也赠了个大银盾，上款“曹晏海同志英鉴”，中间四个隶书大字“有勇知方”，下款“杜月笙题赠”。
此次比赛极大地促进了中华民国武术的发展。
而获得得冠军的曹晏海后到浙江国术馆任教，1937年调到蒋介石成立的陈诚为校长的庐山军官训练团担任一级教官，1938年患病在庐山去世。
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丹田功秘法
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课程介绍
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。
课程列表
一、浅释内家拳丹田功之秘
本节课程主要介绍以下几点：
1、什么是丹田功？丹田是哪里？
2、为什么要练丹田功？丹田功的作用和独特之处
3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍
二、身法是丹田功入手的第一步
身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。
三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成
丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。
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